Beneficiile consumului de ceai verde

Ceaiului verde - beneficii aduse sanatatii

 
beneficiile ceaiului verdeCeaiul verde este una dintre cele mai sanatoase tipuri de ceai din lume, fiind recunoscut de mai bine de 4 milenii pentru proprietatile sale miraculoase de vindecare. Datorita modului de preparare din frunze neoxidate acest tip de ceai este mai bogat in antioxidanti decat ceaiul negru, de exemplu.
 
Antioxidantii sunt acele substante care lupta impotriva radicalilor liberi, mai exact reduc efectele toxice ale acestora, survenite in urma stresului, fumatului sau a poluarii. Prin urmare, un aport mai mare de antioxidanti inseamna o mai buna aparare a organismului. In tari precum China sau India practicantii medicinei traditionale foloseau ceaiul verde pentru tratarea durerilor de cap, a depresiilor, pentru reglarea metabolismului si ca adjuvant in cazul bolilor cardiovasculare. Acestea si multe alte beneficii au fost dovedite in studii recente ca avand efecte pozitive asupra organismului, de la pierderea in greutate pana la prevenirea si tratarea unor tipuri de cancer sau a diabetului.
 
Iata cateva din efectele benefice ale consumului de ceai verde:

1. Poate preveni cancerul

Conform Institutului National de Cancer din SUA, continutul de polifenoli din ceai s-a dovedit a incetini cresterea tumorilor si a raspandirii celulelor canceroase din organism. Sursa bogata de antioxidanti lupta impotriva cancerului mamar, a cancerului de prostata, a celui pancreatic sau a cancerului de colon. Studiile arata ca este nevoie sa bem intre 2 si 5 cani pe zi pentru a previne tipurile de cancer mai sus mentionate.
 
Sfat! Este important sa fim constienti de faptul ca laptele sau zaharul pot reduce aportul de antioxidanti din ceai, de aceea se recomanda consumarea lui fara alte “imbunatatiri”.

2. Previne aparitia bolilor cardiovasculare

Ceaiul verde are un efect benefic asupra tensiunii arteriale si a colesterolului rau LDL. Este demonstrat stiintific ca uleiurile esentiale din ceaiul verde reduc riscul de aparitie al accidentelor cardiovasculare si ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange. Consumatorii acestuia au un risc mai mic cu 31% de a dezvolta o boala cardiovasculara decat cei care nu au acest obicei sanatos. 

3. Faciliteaza scaderea in greutate 

Tinand cont de faptul ca ceaiul verde stimuleaza reglarea metabolismului, este si normal sa poata tine sub control greutatea. Cu ajutorul ceaiului verde grasimile sunt arse mai rapid, pofta de mancare este tinuta in frau, iar boostul de energie stimuleaza performanta fizica, combatand oboseala cronica. In concluzie ceaiul verde slabeste fiind un ceai antiadipos.

4. Imbunatateste memoria 

Oamenii de stiinta au concluzionat faptul ca ceaiul verde poate imbunatati functiile cognitive, in special prin mentinerea unei memorii ascutite. 

5. Scade riscul aparitiei Diabetului Zaharat de tip II

Inca din cele mai vechi timpuri ceaiul verde a fost consumat pentru a controla nivelul de zahar din sange, fiind demonstrat stiintific ca oamenii care consuma in mod constant ceai verde au un risc mai scazut cu 18% de a dezvolta acest tip de diabet.
 
Spre deoebire de ceaiul negru, oolong sau alb (toate fiind obtinute din planta Camellia sinensis), ceaiul verde contine cantitatea cea mai mare de polifenoli si cantitatea cea mai mica de cofeina, regasindu-se printre preferintele de top ale iubitorilor de ceai si ale recomandarilor medicilor naturisti.
 
Noi va sfatuim sa alegeti intelept varianta care vi se potriveste cel mai bine si s-o savurati in compania celor dragi!
 
 
Data articol: 28.12.2016
 

Laboratorul Naturii SRL - Contact

Luni - Vineri 08:00-18:00
Bd. Mihai Eminescu Nr.7, Depozit: D05-D06, jud. Botosani. Cod Postal: 710029
Laboratorul Naturii

Magazin de ceai, cafea, fructe confiate, produse de confiserie, cadouri si accesorii pentru ceai si cafea. Furnizor de ceai si cafea pentru clienti HORECA (ceainarii, cafenele, restaurante).